10 Tipps für ein starkes Immunsystem bei Endometriose
Kaum wird es wieder kälter, schwächelt bei vielen von uns Endoschwestern wieder das Immunsystem und wir werden leichter krank. Unser Immunsystem räumt unseren Körper auf, ist unsere Polizei die alles abbaut und rausschmeißt, was nicht reingehört. Bei Endometriose klappt das meist nicht ganz so gut. Immerhin haben wir da jede Menge Zellen, an Orten die nicht hingehören und das sollte unser Körper eigentlich aufräumen. Oft
Fatigue und Endometriose – Hilfe, ich bin immer so müde!
Fatigue Syndrom bei Endometriose: Warum sollte es normal sein, dass wir bei Endometriose müde sind? In unserem Kopf spukt dieses Bild, dass wir jeden morgen voller Energie aus dem Bett springen. Dass wir genug Energie für den Marathonlauf und die 80 Stunden Woche Arbeit haben müssen. Wieso sind wir bei Grippe müde? Wenn wir eine Grippe haben, geben wir uns den Raum krank im Bett
Meine Ernährungsumstellung durch die Endometriose
Meine Schritte der Ernährungsumstellung nach meiner Endometriose Diagnose. Der Anfang war für mich der Schwerste, denn da wissen wir noch nicht ob es hilft, vlt. ist ja die ganze Mühe auch umsonst? Ernährung funktioniert meist auch nicht so, dass wir auf was verzichten uns gleich das Ergebnis bekommen. Positive Veränderungen kommen bei mir immer plötzlich und erst Monate, oder auch erst ein Jahr nach der
So nehmen dich die Ärzt*innen ernst – Stell dir diese 8 Fragen!
Werde dir über die 8 Fragen bewusst, bevor du zum Termin in Endometriose Zentrum gehst. So kannst du selbstbewusst auftreten. Du weißt dann, wo du gerade stehst und welche Behandlungen zum jetzigen Zeitpunkt für dich ok sind. Außerdem kann dein*e Arzt*Ärztin dir so viel besser helfen, wenn er*sie dich besser kennt. 1. Wo, wann und wie ist der Verlauf deiner Schmerzen? Hast du eine ZyklusApp,
7 Schritte beim Ablauf der Endometriose Sprechstunde & warum ich keine OP hatte
Hier findest du meine Erfahrung von meinem Besuch in der Endometriose Sprechstunde. Hier stelle ich dir meine 7 Schritte vor, wie ich mich zusammen mit der Ärztin gegen eine OP entschieden habe. Du willst auch erstmal auf eine OP verzichten, weißt aber noch nicht wie du da rangehen kannst? Dann lies weiter und profitiere von meinen Erfahrungen. 1. Schritt: Die Vorbereitung Nimm dir Zuhause Zeit,
Meine 6 Schritte nach der Diagnose Endometriose
Im Frühling 2017 war ich wegen einer Zyste im Krankenhaus. Für die Ärzte dort war sofort klar, dass ich Endometriose habe. Mit bloßem Auge haben sie die Durchwachsungen der Endometriose gesehen. Der Darm war extrem hart und mein Unterleib schmerzte total bei der Untersuchung. Eine Stunde später saß ich zusammen mit meinem ersten OP-Termin tränenüberströmt im Auto. In einem Monat sollte die OP sein. 4