#5 Podcast: Vegan – ein Muss bei Endometriose?
In diesem Beitrag schauen wir uns an, ob ein veganer Lebensstil die Lösung bei Endometriose bedeutet und ob ich auf viel verzichten muss, um geheilt zu werden. Das betrifft natürlich nicht nur die Erkrankung Endometriose, sondern alle möglichen Krankheiten, vor allem chronische Erkrankungen, bei denen Ernährung eine große Rolle spielt. Du erfährst, warum vegan nicht […]
#4 Podcast: Von Stress zu Haarausfall in 3 Monaten
In der heutigen Episode teile ich ein paar aktuelle Gefühle und wie sich der Launch von Happy Darm im März jetzt 3 Monate später mit Haarausfall sichtbar zeigt. Deshalb gibt es die Folge auch nicht Dienstag, sondern einfach so zwischendurch. Du erfährst: Das Gesundheit auch bei mir mal besser und mal schlechter ist Warum ich […]
#3 Podcast: Die 10 wichtigsten Erkenntnisse aus 4 Jahren Endometriose
Wie schön, dass du bei meiner dritten Podcastfolge dabei bist. In dieser Folge geht es um meine 10 wichtigsten Erkenntnisse aus meiner „Endometriose-Karriere“ – und davon haben fast alle nichts mit meiner Erkrankung zu tun.
#2 Podcast: Meine Story, mein Weg – ich erzähle dir, wie alles anfing
In dieser Podcastfolge erfährst du wie alles angefangen hat und was dich noch erwarten wird. Im Podcast kann ich das so viel besser rüberbringen als nur über meine Website. Deshalb bin ich überglücklich, dass es jetzt endlich losgeht!
#1 Podcast: Intro Purely You
Wer und vor allem was dich im Podcast erwartet, erfährst du in diesem wundervollen Intro. Ab jetzt gibt es jeden Dienstag eine neue Folge. Viel Spaß beim Anhören ☀️ Hey und herzlich willkommen bei Purley You dein Podcast für mehr Balance von Körper und Seele. Ich bin Nina Svenja Lehmann und in der Folge lernst du […]
Ich habe keinen Stress
Stress? Ich kann gar nicht gestresst sein Ich arbeite doch im Home Office. Ich bin doch jetzt selbstständig. Ich bin doch krankgeschrieben. Ich schlafe doch 15h am Tag. Stress: So oft besprochen, aber nicht richtig verstanden Stress ist umgangsprachlich der Stress im „Außen“: der nervige Chef, Deadlines, Termine und Streitigkeiten. Chronisch Kranke die ihrer Familie […]
Wie Neurotraining mein Leben verändert hat – Tipps, wie du jetzt sofort starten kannst
So bin ich auf Neurotraining gestoßen Ziemlich genau vor einem Jahr bin ich das erste Mal auf Neurotraining und auf meinen Neurocoach Hannah gestoßen. Ich hatte herausgefunden, dass Neurotraining helfen soll… Stress reduzieren, dafür sorgen dass man fokussierter Arbeiten kann, Schmerzen reduzieren können, Durch Stressreduktion die Nebennieren bzw. das Hormonsystem unterstützen Verbesserung der Koordination Verbesserung […]
Den richtigen Heilpraktiker finden?
„Bei dem Heilpraktiker habe ich mich nicht wohlgefühlt.“ „Bei Homöopathen und Heilpraktikern bin ich raus.“ „Alle Versuche beim Heilpraktiker sind bis jetzt gescheitert.“„Ich kann den richtigen Heilpraktiker nicht finden.“ „Ich glaube nicht an alternative Heilmethoden.“ Findest du dich da wieder? Falls ja, ich kann dich sooo gut verstehen. Auch ich stand all den alternativen Heilmethoden […]
Endometriose und meine erste Erfahrung mit dem Unterbewusstsein
Endometriose und Unterbewusstsein? Wie schaffe ich hier eine Verbindung? Hier geht’s um meine erste Erfahrung, wie ich mit Hilfe von Psycho-Kinesiologie mit meinem Unterbewusstsein gearbeitet habe. Ich wusste vor dem Termin weder was Kinesiologie ist, noch, dass damit mein Unterbewusstsein bearbeitet wird. Was bis dahin passiert war… Es ist der 6. Februar 2018. Seitdem mein […]
Mein Frauenbild und Endometriose
Endometriose betrifft vor allem unsere weiblichen Organe und somit vielleicht auch unser Frauenbild. Mein Frauenbild ist genau ein Puzzleteil auf meinem ganzheitlichen Heilungsweg der Endometriose. Heute teile ich einen sehr privaten Augenblick mit dir, der mir vor 8 Monaten bei meiner Auszeit auf Bali widerfahren ist. Mein Frauenbild: „Du kannst Frauen nicht vertrauen!“ Mit Beginn […]